2024年4月18日，西湖区北山街道社区卫生服务中心的金牌家庭健康指导员严颖华，来到了浙江省交通运输厅幼儿园，为小朋友们举办了一场名为“吃出健康”——专注儿童健康营养的专题讲座。

严颖华医师主要围绕儿童膳食健康，逐步分析了不同年龄段儿童所需营养种类及摄入量，教会孩子们该吃什么、哪些要控制、怎么吃才健康，同时也强调了膳食健康的核心注意点。讲座中严医生与小朋友们积极互动，站在儿童视角运用儿童语言，鼓励孩子们在讲座中踊跃回答问题。

宝爸宝妈们最关心的是，怎么让宝宝吃出健康。幼儿园宝宝在3周岁体检小结时，常出现的健康问题主要有：缺钙、缺锌、贫血、超重、肥胖几大问题。

根据学龄前儿童膳食宝塔建议：提倡食物多样化的“10个拳头”法则。平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上，包括：

不超过一个拳头大小的肉类(包括鱼、禽、肉)；

要保证两个拳头大小的豆、奶制品(各种豆制品、奶制品)；

相当于两个拳头大小的谷类(各种主食，包括粗粮、杂豆和薯类)；

不少于五个拳头大小的蔬菜和水果。

今年以来，北山中心党支部组织开展健康教育进学校、进机关、进企业、进园区系列活动，一季度已组织10余场，有效提升了辖区公众的健康意识和健康水平。