31岁、37岁、38岁，四天时间里，省人民医院心血管内科接连抢救了三位年轻急性心肌梗死患者。

都有相似的发病诱因

文先生（化名）是通宵工作后出现胸闷、胸痛的，幸亏警惕性高，情知不妙的他，迅速叫人送至浙江省人民医院急诊。冠脉造影发现，血管出现不同程度狭窄，最严重的部分有99%狭窄。了解病史，病人每天吸烟20支左右。

“患者本身就有‘基础’问题，过度劳累就像一根导火索。”省人民医院心血管内科副主任丁亚辉说，还有病人是年终聚餐发生争执，突感剧烈胸痛的。

这是该院心血管内科主任助理张庆刚的病人。冠脉造影发现，患者冠状动脉前降支近段已全闭塞。病人体重超过100公斤，吸烟每天20支以上，长期日夜颠倒……让医生摇头叹息。

随后，丁亚辉又接诊体重近百公斤的老烟枪，有两条血管全闭。三位患者经抢救，胸痛症状明显缓解，化险为夷。

“从病史不难看出，这三位年轻患者有很多相似的诱因：中青年、工作压力大、生活不规律、熬夜、情绪易激动、吸烟、肥胖、暴饮暴食、缺乏运动等不良生活方式，导致过早地暴露于心血管危险因素当中，从而引起心血管疾病，甚至急性心梗死发病的低龄化。”省人民医院心血管内科主任王利宏教授说。

“冬季天气寒冷，本就是心脑血管病的高发时节。当诸多致病因素集一身，慢慢累积叠加，遇到刺激（像吵架、兴奋、激动、劳累等），危险就会发生——急性心肌梗死，若没及时送医院救治，甚至会丢掉性命。”

平安过节，这些建议要记牢

“各年龄人群，都要树立健康意识，比如注重生活规律，保持平稳的心态、戒烟限酒、控制体重，低盐、低胆固醇饮食等。”春节来临，王利宏教授给市民，尤其是有基础疾病者提了一些建议。

首先，不要暴饮暴食，忌烟少酒，尽量做到膳食平衡。多吃富含纤维素、维生素的食物。

其次，走亲访友期间，避免过度劳累和情绪波动，维持规律的生活起居，特别是年高体弱及有基础疾病者，尽量少参加社会活动和长途旅行，并有足够的睡眠时间。临睡前不宜喝浓茶、咖啡及抽烟，促进血液循环加快，心脏负担过重。

另外，天气寒冷，要注意保暖、要避免寒冷刺激。有三高的人群要规范化治疗，使血糖、血压、血脂达标等；有既往病史的患者需随身常备急救药物，如在发病服药5-10分钟内，胸痛还没有缓解，应立即前往医院。