冬季里，你的厚衣服准备好了吗？护肤品用上了吗？你的嘴唇是不是干还起皮？小手忍不住在嘴唇上撕啊撕，“滋溜~”一下撕太深。这下完了，喝水、吃饭都是在嘴唇的伤口上撒盐。

“我的嘴唇干裂得厉害，甚至开始脱皮，尽管我喝了很多水，但似乎没什么效果。”

“虽然我仔细地涂抹了唇膏，但不久后嘴唇又变得干燥，唇纹也显得异常明显。”

皮肤科医生指出，这些症状可能并非仅仅是保湿不足，而是可能患上了“唇炎”。

嘴唇干裂、起皮

当心“元凶”不是干燥

唇炎是口唇部皮肤在各种因素刺激下发生的急性或慢性炎症。它与一般的嘴唇发干不同。得了唇炎，即使反复涂润唇膏，干燥症状也不减，有可能情况还会更加严重，比如发红、开裂、严重脱屑、烧灼感等。

唇炎诱发因素

1.过敏原或者一些致敏物质，如化妆品、牙膏、金属、假牙等；

2.环境因素，如紫外线和干燥、寒冷环境等；

3.个人习惯性舔唇；

4.进食辛刺激或者过热食物；

5.心理压力大；

6.真菌感染；

7.自身免疫性疾病等。

天冷干燥时

多喝水能缓解唇炎吗？

嘴唇一干，大家便条件反射般拿起杯子“多喝水”，但对付唇炎，这不一定管用。

身体缺水时，可表现为嘴唇干燥，此时适当补充水分后，就会迅速恢复。但“元凶”如果是唇炎的话，几乎可以说光靠喝水不能缓解。

唇炎到底应该怎么“对付”？

其实，唇炎有多种类型，如果大家有类似症状，一定要及时就诊，经医生确诊后，再进行针对性治疗。

护唇秘籍请查收：

1、注意饮食。清淡饮食，多吃富含维生素的食物，少饮酒，避免高温、辛辣等刺激性食物。如芒果、菠萝、柑橘等水果，易引起敏感个体出现唇部瘙痒、肿胀等接触性唇炎症状；酱油、醋、辣椒酱等日常调味品也应避免碰到嘴唇。

2、别再舔嘴唇、撕嘴皮。应避免舔唇、撕唇等不良习惯。舔嘴唇、撕嘴皮虽然爽在当下，但它会“狠狠”刺激和伤害到嘴唇黏膜，陷入无穷尽的恶性循环。另外，学生党常见的咬指甲、咬笔头等习惯也应尽量克制。

3、避免可能造成刺激的因素。色素、香精、防腐剂，抗氧化剂等容易诱发唇炎，日常护肤品/化妆品（口红、唇釉等）、食物、口腔卫生用品（像牙膏和漱口水）如含有对唇部致敏作用的成分应避免接触。

4、正确使用唇膏，注意唇部清洁。建议使用一些成分简单的保湿剂或润唇膏，比如凡士林。涂唇膏时，建议顺着唇纹方向竖着涂擦，效果更佳；在接触刺激物后及时用清水清洁，避免使用湿巾擦拭嘴唇。

5、遵医嘱使用外用药物。单纯保湿后，唇炎改善不大或者症状加重，可遵医嘱使用药物快速控制症状。

供稿：余姚市卫生健康局、余姚市人民医院宣传统战部 孙迪