“加长版”三伏天接近尾声

面对“余额不足”的三伏天

常年被腰肌劳损折磨的小王（化名）

赶紧深度体验了一把“火龙灸”

（冬病夏治的一种治疗手段）

瞬间被高级到了

“真后悔没早点体验！”

究竟是何种“神操作”？

今天，杭州市第一人民医院

针灸推拿科副主任石焱

带你一探究竟~

什么是火龙灸？

提一身阳气了一身病

火龙灸又称“督脉灸”“长蛇灸”“铺灸”“扶阳灸”等。它是将十几种温阳祛湿、舒筋活络的中药打粉后敷在督脉及足太阳膀胱经上，再铺以生姜末和艾绒，借助生姜的温通发散之力、中药粉的药力以及艾绒的热力共同作用的一种大面积隔物灸。

火龙灸面积广，渗透力强，作用持久，通过热力使中药透皮吸收，发挥温肾壮阳、行气破瘀、拔毒散结、驱寒利湿、通络止痛的功效。

火龙灸通过生姜与艾绒温热督脉与膀胱经。

督脉总督一身之阳，为阳脉之海，十二经脉之海。膀胱经为“一身之藩篱”，是人体抵御外界风寒的屏障。通过生姜与艾绒温热督脉与膀胱经，可振奋阳气，调节脏腑机能。

三伏天进行火龙灸

专治哪些毛病？

三伏天是一年当中阳气最旺、最为炎热的季节，也是体内寒湿最为薄弱的时候。这个时节进行火龙灸，抗御寒湿之邪的效果可事半功倍。

适宜病种是中医辨证属阳虚（脾肾阳虚）、气虚（肺脾肾气虚）、虚寒性疾病者，具体如：

1.骨科疾病

强直性脊柱炎、风湿性关节炎、腰肌劳损、颈腰椎疾病等。

2.呼吸系统疾病

哮喘、慢性支气管炎、咳嗽迁延难愈、体虚易感冒者。

3.妇科疾病

痛经、月经稀少、月经推迟、产后调理等。

4.其他内科疾病

脾胃虚寒、食欲不振、失眠、慢性疲劳综合征、免疫力低下、亚健康状态人群等。

做完火龙灸需注意这些事项

7类人不宜尝试

做完火龙灸要多喝温水，注意休息，避免着凉；

勿食冷饮、冰淇淋等冰冻饮料，所有从冰箱拿出的水果、食物等需放置常温后再食用；

清淡饮食，勿过食肥甘厚腻之品；

若有灸后起水泡的情况，需及时叫医生处理，保持皮肤干燥卫生。

禁忌症

1.孕妇、经期女性及婴幼儿；

2.低血糖、酒醉、情绪不稳、意识不清等患者；

3.施灸部位有皮肤病或皮肤破损的患者；

4.严重心血管疾病、严重高血压、糖尿病及肾功能不全者；

5.严重的原发疾病、精神类疾病患者；

6.中医辨证阴虚火旺者；

7.对热敏感度不高者慎用。

本期指导：杭州市第一人民医院针灸推拿科副主任 石焱

供稿：杭州市第一人民医院