据统计，每分钟，就会6人，被诊断为癌症。每一天，中国就会产生8000多个癌症患者。因为癌症来得猝不及防，所以，当听到通知时，很多人掩面痛哭。他们不知道，为什么癌症偏偏找上自己，而不是别人。对此，肿瘤科医生，根据自己的临床经验和毕生见闻，给出了以下10点原因。也就是说，从医学角度上来讲，这10种人，属于癌症免疫体，本身就不容易招惹上癌细胞。

1、每天睡够7小时的人

医生指出，乳腺癌的产生，主要是体内雌激素过高导致的。而睡眠会产生褪黑素，它能有效的抑制体内的雌激素，使之不会异常升高。所以，每天能睡够7小时的人，患癌风险比别人低近50%。

2、不喝酒的人

酒精本身并不会致癌，但是，酒精进入人体后，会产生乙醛。乙醛会导致造血干细胞突变。有些人喝酒“上脸”，（就是喝酒时，满脸通红）。医生指出，这样的人，造血干细胞发生突变的概率更大。

3、吃得“不那么精细”的人

在吃细粮的同时，多吃粗粮，可以补充足够的膳食纤维。它可以增加人体排便量，使毒素被排出体外。常见的杂粮有：大豆、高粱、红豆、黑豆、绿豆、糙米、燕麦等等。

4、每天，身体都能微微出汗的人

运动能促进身体排汗，医生指出，每周运动3次，每次20分钟，让身体微微出汗，可以加速新陈代谢，预防癌症。

5、定期接受体检、注射疫苗的人

注射乙肝疫苗，可以预防肝癌、宫颈癌。同时医生指出，有三分之一的患者，是可以通过体检，发现早期癌症的，这些患者如果及早发现，及早治疗，不至于病入膏肓才发现，很有可能会提早捡回一条命。

所以，20岁的女性，应定期筛查宫颈癌。30岁的女性，要在经期结束后的10天内，筛查乳腺癌。40岁有抽烟习惯的人，应进行胃癌筛查。50岁的男性，应定期筛查前列腺癌。

6、不久坐的人

久坐会使血液循环的速度慢下来，使肠道处于淤血状态，这就会使肠道毒素不断堆积，无法被顺利排出。所以，坐一段时间后，多起来活动活动，可以防止肠道淤血，从而预防肠癌。

7、少吃油炸食物的人

油炸食物在油炸的过程中，容易产生致癌物。因为火候过度，油炸食物发苦发黑，此时就不易食用。研究表明，总吃油炸食物的人，患癌风险比别人高。

8、注意防晒的人

夏季高温，烈日暴晒会使人罹患皮肤癌的概率增加。所以，平日里养成出门带伞、戴帽子的习惯，可大大降低皮肤癌的发生率。

9、饮食全面而丰富的人

吃饭不挑食、不偏食，饮食全面、丰富的人，身体更健康。因为营养均衡。所以，日常饮食要注意调配。蔬菜、水果、五谷杂粮、坚果、肉类，这些都要调配着吃。吃的越“杂”，人越不容易生病。

10、不抽烟的人

自从美国开始严格控制烟草以后，癌症的患病率，就大大下降。吸烟容易诱发肺癌，而很多癌症，比如口腔癌、食道癌、肾癌都与吸烟有关。

癌症的爆发，并非毫无缘由，一方面，是体质原因，另一方面，也是不良习惯的累积。遗传因素是我们无法控制的，但我们可以抓住“可控因素”，培养良好的生活习惯，从此，让自己和癌症不沾边。