跑友王老师为了提高成绩开始疯狂上量，每天15公里、一周5次，跑完发个朋友圈，一群朋友纷纷点赞，后来继续加量，每周跑4个半马，很快发现右膝盖外侧疼痛难忍，结果绑绷带休息了4个月。

某银行职员为了减肥开始跑步，每天在公园里慢跑12公里，每周4次，跑了半马跑全马，慢慢发现左脚脚后跟下面开始疼，这样跑了两年，把跟腱跑断了。

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这些都是记者在采访中听到的真实案例。

北京大学第三医院运动医学科副主任医师杨渝平告诉记者，他们2017年做了7228例运动损伤手术，今年到目前已经将近8000例，这其中绝大多数是普通的体育爱好者。以去年为例，运动员手术量415例，只占全年手术量的5.7%。普通体育爱好者受伤的项目中，篮球最多，其次是足球、羽毛球，多为韧带损伤。

而且，这还只是手术统计，很多轻微的运动损伤并不在统计之列。“我们通常统计的都是手术损伤，对非手术患者的观察比较少，这是中国的缺陷。”杨渝平说，需要手术的包括半月板损伤、前交叉韧带损伤等，但绝大多数人的损伤是不需要手术的。以跑步为例，接触的病例中，有32.03%受过两处与跑步明确有关的伤害，包括膝关节疼痛、踝关节疼痛、前脚掌疼痛等。

复旦大学运动医学中心主任、附属华山医院运动医学研究室主任陈世益也说，以华山医院为例，现在所做的每100个病例中真正属于运动员的估计不到10人，运动爱好者占了60%-70%左右。

某位不愿透露姓名的专家直言，现在很多人有了健身意识，但其中大多数仍然处于盲目健身阶段，恐怕未来若干年运动损伤人群还将进一步增大。