最近，杭州市西溪医院心内科病房住进来一位“老顽童”柳奶奶。她喜欢拉着医生聊天，把护士称为小朋友，住院没几天，就成了病房里的开心果。

她住院的原因，令人意想不到，说是跟着儿子一起去打高尔夫球，一激动，心脏病发作了。

柳奶奶，今年78岁，辽宁人，退休后一直在杭州生活。她有一个儿子、一个女儿，老伴20年前就过世了，虽不与子女住在一起，一个人却也一直生活得丰富多彩。老太太喜欢唱歌，是省老年合唱团的骨干力量，还喜欢跳舞、旅游、上网，平时跟年轻人聊天完全没有代沟。

几天前，柳奶奶的儿子邀老妈一起打高尔夫球，柳奶奶二话没说就答应了。没想到，那天儿子打得非常好，获得二等奖，柳奶奶一高兴，突然感觉胸口一阵刺痛，再自己一摸脉搏感觉像没了一样，她开始越来越慌，于是喊话求救。

情急之下，儿子将她送到附近的市西溪医院。经过细致检查，最后确诊是冠心病发作。接诊医生心内科方天富主任耐心安慰老太太，同时安排她住院。

据方天富介绍，柳奶奶2009年体检查出冠心病，而冠心病的发作常常与季节变化、情绪激动、体力活动增加、饱食、大量吸烟和饮酒等有关。因此她平时需要非常注意，不能大喜大悲，也不能暴饮暴食。这次就是因为情绪太激动，心脏就受不了。

所以，方天富主任提醒冠心病人平时要注意以下这些生活细节：

1、起居有常。早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。

2、身心愉快。忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。

3、控制饮食。饮食清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类。要用足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，为宜喝浓茶、咖啡。

4、戒烟少酒。吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素，应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和，但不能喝烈性酒。

5、劳逸结合。避免过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动。

6、体育锻炼。运动应根据自身的身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。